Schlafcoaching Online-Kurs mit Dr. Ronald Burger

Mit dem innovativen 4-Wochen Schlafcoaching vom zertifizierten Schlafexperten Dr. Ronald Burger, bringst du Gesundheit und Schlaf auf das nächste Level.

Ganzheitliches Übungsprogramm für zu Hause

Für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr Wohlbefinden

Individuell auf dich zugeschnitten

Messbar gesünder schon nach nur 4 Wochen

1. Persönliches Gespräch vereinbaren

Buche bequem online deinen Kennenlerntermin mit Dr. Ronald Burger. Du brauchst nichts weiter vorzubereiten – bring einfach dich und deine Fragen mit.

2. Messgerät erhalten & Messung durchführen

Zu Beginn deines Coachings erhältst du ein Messgerät zur Ermittlung deiner Herzfrequenzvariabilität. Außerdem werden deine Gesundheit und Schlafqualität gründlich von Dr. Burger analysiert.

3. Trainingsplan erhalten & mit dem Coaching starten

Basierend auf deinen Ergebnissen erstellen wir einen Coaching-Plan, dem du die nächsten 4 Wochen folgen kannst. In wöchentlichen Zoom-Meetings mit Dr. Burger wird dein Fortschritt besprochen und der Plan genau auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Preis Spare 11%

inkl. MwSt.

Noch unsicher?

Starte mit dem Schnupper-Schlafcoaching und finde in nur 60 Minuten heraus, ob das volle 4-Wochen-Programm zu dir passt.

Zum Schnupper-Coaching

Täglicher Übungsplan mit Kommentarfunktion

Wöchentliches Zoom-Meeting mit 1:1 Betreuung vom erfahrenen Schlafcoach Dr. Ronald Burger

Kauf auf Rechnung und per Rate

Gesunder Schlaf ist kein Zufall

Um leistungsfähig zu sein, braucht es vor allem eins: Erholsamen Schlaf. Mit dem Online Coaching von Dr. Ronald Burger erlernst du fundierte Praktiken aus der Wissenschaft und Naturheilkunde, um deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Auf deine DNA zugeschnitten

Für beste Ergebnisse, analysieren wir zu Beginn deine Herzfrequenzvariabilität und nutzen eine spezielle Messtechnik, um deinen Trainingsplan individuell an dich anzupassen. Mit unserem 24/7-Coaching und regelmäßigen Check-ups erreichst du deine Gesundheitsziele.

Spürbar positive Veränderungen in allen Lebensbereichen

Erlebe ein neues Körpergefühl mit mehr Kraft, Energie und Motivation um den Stürmen des Alltags zu trotzen und deine Resilienz zu stärken.

Wie läuft der Coaching Prozess ab?

Gesünder leben mit unserem ganzheitlichen Ansatz.

Umfassende Analyse: Wir beginnen mit einer gründlichen Untersuchung deiner Gesundheit, inklusive Messung deiner Herzfrequenzvariabilität und Schlafqualität.

Dein persönlicher Plan: Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir einen individuellen Plan, der alle wichtigen Aspekte deiner Gesundheit berücksichtigt.

Regelmäßiges Coaching: In unseren wöchentlichen Zoom-Meetings stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite.

Messbare Erfolge: Nach vier Wochen überprüfen wir deine Fortschritte und passen deinen Plan bei Bedarf an.

Welche Vorteile bietet der Online-Kurs?

Unser Schlafcoaching-Online-Kurs verbessert deine Schlafqualität durch einen ganzheitlichen Ansatz. Du erhälst einen personalisierten Übungsplan und lernst effektive Stressmanagement- sowie Entspannungstechniken.

Der Kurs bietet wertvolle Ernährungstipps und hilft dir, deine Schlafumgebung optimal zu gestalten. Langfristig entwickelst du gesunde Schlafgewohnheiten, die deine körperliche und geistige Gesundheit unterstützen.

Investiere jetzt in erholsamen Schlaf und mehr Wohlbefinden!

Wer leitet den Kurs?

Dr. Ronald Burger, promovierter Sportwissenschaftler mit 23 Jahren Laborerfahrung und renommierter Schlafexperte, leitet den Kurs. Mit seiner umfassenden Expertise in der Schlafmedizin und einem ganzheitlichen Ansatz bietet Dr. Burger fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps, um deine Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.

Profitiere von seiner jahrelangen Erfahrung und seinem Engagement für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Erfahrungsberichte unserer Teilnehmer

★★★★★
Nach dem Erstgespräch hatte ich eine gewisse Erwartungshaltung. Andererseits gibt es in anderen Konzepten auch Versprechungen. Hier wurde von Dr. Burger direkt darauf hingewiesen was sich verändert und welche Bedeutung diese besitzen.
Die Betreuung war gut. Die Übungen wurden spätestens im Coaching erklärt und an meine Bedürfnisse angepasst. So hatte ich nach den vier Wochen meinen individuellen Gesundheitsplan, der in mein "normales" Leben transportierbar ist.
Ich habe 3kg verloren, obwohl das ja nicht Ziel war. Alle Blutparameter haben sich verändert und das kalte Duschen sowie das Grounding will ich nicht mehr missen.
Danke für die Erfahrung, ich bin ein anderer Mensch!
Julian K.
Unternehmer, 45 Jahre alt

★★★★★
Das Gesundheit einfach sein kann lernt man in diesem Konzept kennen. Mich hat überzeugt, dass direkt mein Hausarzt eingebunden wurde. Die EKG-Messung folgte danach und zeigte, wo ich meinen Schlaf verbessern kann. Vor allem die Maßnahmen vor dem Einschlafen und direkt nach dem Aufwachen zeigten mir, welche Kleinigkeiten dazu führen können, dass man tatsächlich etwas ändern kann.
Das Schlafcoaching ist empfehlenswert!
Man lernt hier Dinge, die man ändert und beibehält! Danke!
Nadine L.
Hoteleigentümerin, 55 Jahre alt

Häufige Fragen zum Schlafcoaching

Das Schlafcoaching von Dr. Ronald Burger hilft dir, die Ursachen für schlechten Schlaf zu identifizieren und gezielt zu verbessern. Mit einfachen, individuell abgestimmten Maßnahmen werden deine Schlafqualität und dein allgemeines Wohlbefinden gesteigert. Ziel ist es, nachhaltige Routinen zu etablieren, die deine Gesundheit positiv beeinflussen, wie optimierte Schlafumgebung, Entspannungstechniken und Lebensgewohnheiten.

Das Coaching ist ideal für Personen, die mit Schlafproblemen kämpfen, sei es durch Stress, ungünstige Schlafgewohnheiten oder körperliche Beschwerden. Es eignet sich auch für alle, die proaktiv ihre Gesundheit fördern und von einer besseren Schlafqualität langfristig profitieren möchten.

Das Programm beginnt mit einer Analyse deiner HRV- und Schlafwerte. Du erhälst ein kleines Messgerät zur Schlafanalyse. Basierend auf diesen Daten wird ein individueller Wochenplan erstellt, der Übungen und Techniken aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung und Bewegung umfasst. Einmal wöchentlich findet ein 1:1-Coaching per Zoom statt, um Fortschritte zu besprechen und Anpassungen vorzunehmen. Nach vier Wochen werden die Erfolge durch erneute Messungen bewertet, und ein nachhaltiger Plan für die Zukunft wird entwickelt.

Dr. Ronald Burger ist promovierter
Sportwissenschaftler mit 23 Jahren Laborerfahrung und renommierter
Schlafexperte. Sein Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Anwendungen, um Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. Sein Schwerpunkt liegt auf den Bereichen Schlaf, Regeneration und ganzheitliche Gesundheitsoptimierung.

Nach den vier Wochen Coaching werden deine Fortschritte durch erneute Messungen deiner HRV- und Schlafwerte überprüft. Basierend auf den Ergebnissen wird ein langfristiger Gesundheitsplan entwickelt, der deine Erfolge nachhaltig unterstützt. Bei Bedarf kann das Coaching verlängert werden, um weitere Fortschritte zu erzielen.

Das Programm ist komplett individuell auf dich zugeschnitten. Es kombiniert wissenschaftlich erprobte Methoden mit einer intensiven Betreuung, die sicherstellt, dass du kontinuierlich begleitet wirst und die Maßnahmen auch wirklich umsetzen kannst. Wenn du dich darauf einlässt und den Plan konsequent verfolgst, sind deutliche Verbesserungen in deinem Schlaf und deiner allgemeinen Gesundheit sehr wahrscheinlich. Viele Teilnehmer berichten von spürbaren Fortschritten – weil die Ansätze praxisnah und effektiv sind.

Du hast Fragen?

Gerne stehe ich dir als Schlafexperte zur Verfügung.
Wir freuen uns jederzeit auf deine Anfrage.

E-Mail: info@source-gesundheitsberatung.de